冬季时尚丰胸汤
通草猪蹄汤
产妇缺乳,民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效,也可以发挥在促进胸部发育上,这道汤方,加了炙甘草同煮,目的在加强补中益气、调理脾胃的作用,以便让身体更容易吸收汤中的营养。
材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、薑三片、盐二小匙。
做法:1,猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。
2,滚水中加薑片,快速烫过猪蹄,捞起备用。
3,通草以清水快速沖洗乾净、沥乾,装入棉袋中。
4,将以上所有材料及炙甘草一起放进燉锅,对五、六碗水燉煮,以大火烧滚后,转小火慢燉一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。
5,将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。
参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效,与玉米、小排骨一起煲汤,不单单为了高汤的鲜美甘甜,还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E,促进造血功能和血液循环,维持荷尔蒙的正常分泌,突显女性天然发育的特徵。
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法:1,玉米洗净,剁段。
2,小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。
3,将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水燉煮,约燉四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。
五味猪肚汤
黄耆、党参、茯苓、白朮、山药,有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分,对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用,这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材有帮助。
材料:黄耆、党参、茯苓、白朮、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法:1,猪肚翻面以麵粉或盐巴反覆搓洗乾净,再翻回正面,氽烫去苦、去腥。捞起后,平剖为二,再切大块。
2,将所有药材以清水快速沖洗乾净,与猪肚一起放进燉锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢燉一小时,待猪肚完全熟烂,加盐、酒调味。
附註:也可以把猪肚放入电锅,外锅加水三杯,煮至开关跳起,加盐、酒调味。
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